LE TOP 30 des Plantes pour la DETOX

La DETOX, c'est la détoxination, qui consiste à éliminer nos toxines internes, propres à notre métabolisme ; et la Détoxication consiste à éliminer les toxiques externes issues des additifs alimentaires, pollution, médicaments ou autres substances chimiques non naturelles qui entrent dans notre corps via la peau, les voies respiratoires ou le tube digestif.

Nous disposons de 5 organes émonctoires chargés d'éliminer ces toxines et toxiques : les primaires : foie et reins et les secondaires : poumons, peau et intestins.

Un organisme en bonne santé sait limiter l'entrée des toxiques avec une hygiène de vie saine, et élimine les déchets correctement par la transpiration, l'expiration et la toux, les urines et selles.

Parfois, notre organisme a besoin "d'un petit coups de pouce", ainsi une bonne Détox serait un mélange de plantes favorisant le bon fonctionnement de ces 5 organes d'élimination

* LES PLANTES DETOX DES POUMONS

Thym, hysope, lierre terrestre, pin bourgeon

* LES PLANTES DETOX DU FOIE

Artichaut, pissenlit, boldo, chardon-marie, combretum, desmodium, romarin, aubier de tilleul

* LES PLANTES DETOX DES INTESTINS

Mauve, saponaire, bourdaine, séné, psyllium blond

* LES PLANTES DETOX DES REINS

Bouleau blanc, bruyère, orthosiphon, sabline rouge, aubier de tilleul, verge d'or, reine des prés, persil, piloselle

* LES PLANTES DETOX DE LA PEAU

Bardane, pensée sauvage, fumeterre, saponaire, ortie piquante, salsepareille

LA FORMULE DETOX IDEALE

Mélange : 20gr de feuille d'hysope, 20gr de tilleul aubier, 20 gr de graines de chardon marie, 20 gr de racine saponaire, 20 gr de feuilles de bouleau blanc, 20 gr de racine bardane, 20 gr de feuilles d'ortie piquante

Plangez 3 cuil à soupe du mélange dans 1 l d'eau froide, faite bouillir 5 mn, et infusez hors du feu pendant 10 mn. Filtrez et buvez avant 18 H.

En cure de 3 semaines à renouveler 2 à 4 fois par an.

ATTENTION : N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel en phytothérapie

Source Guide de l' Herboristerie